신장결석의 원인과 증상,치료와예방법

신장 결석은 신장에서 형성된 단단한 결정체로, 소변의 화학 성분이 변화하면서 발생합니다. 이 결석은 크기와 위치에 따라 다양한 증상을 유발할 수 있으며, 많은 사람들에게 고통을 안겨주는 질환입니다.  신장 결석의 원인, 증상, 예방 방법 및 치료 방법에 대해 정리해 보았습니다. 신장 결석으로 고민이 된다면 이 글을 통해 도움 받아보시기 바랍니다.

 

신장결석의 원인과 증상,치료와예방법

 

1. 신장 결석의 원인 

 

신장 결석은 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 주요 원인으로는 다음과 같습니다.

 

신장 결석의 원인 

•탈수- 충분한 수분 섭취 부족은 소변의 농도를 높여 결석 형성을 촉진합니다.
• 식습관- 고단백질, 염분 식단은 결석 형성에 기여할 수 있으며, 특히, 옥살산이 많은 음식의 과다 섭취도 원인이 됩니다.

 

(옥살산이란? 옥사라산은 수산이라고도 하는데, 식물이 자기 자신을 보호하기 위해 생산하는 자연적인 화합물로, 식물의 잎이나 소화장애를 유발할 수 있는 물질로 알려져 있습니다. 또한 옥살산과 칼슘이 만나면 체내에서 응집하여 칼슘 흡수를 줄이고, 신장 결석의 원인이  된다고 하여 칼슘이 많은 식품과 함께 섭취하지 말 것을 권하곤 합니다.) 

• 유전적 요인- 가족력이 있는 경우 결석 발생 위험이 증가하며, 유전적인 요인이 결석 형성과 관련이 있을 수 있습니다.
• 비만- 체중이 많이 나가면 신장 결석의 위험이 증가할 수 있습니다.
• 대사 장애- 특정 대사 질환(예: 고칼슘혈증, 고옥살산 혈증 등)은 결석 형성을 촉진할 수 있습니다.
• 약물- 특정 약물(예: 이뇨제, 일부 항생제 등)은 신장 결석 형성과 관련이 있을 수 있습니다.
•  기타 질환- 신장 질환, 요로 감염, 혹은 특정 장 질환(예: 크론병 등)도 결석 형성을 촉진할 수 있습니다.

 

 

 

 

2. 신장 결석의 증상

 

신장 결석은 결석이 신장에서 요로를 따라 이동하면서 다양한 증상을 유발할 수 있는 질환입니다. 주요 증상은 다음과 갔습니다.

 

신장 결석의 증상

 

극심한 통증	신장 결석의 가장 흔한 증상은 통증입니다. 일반적으로 옆구리나 하복부에서 시작되며, 결석이 요관을 따라 이동할 때 통증이 심해집니다. 이 통증은 '신장 산통'이라고도 불리며, 갑작스럽고 극심한  특성을 가지고 있습니다. 통증의 위치는 결석이 있는 위치에 따라 달라질 수 있습니다.
소변 변화	결석이 요로에 있을 때 소변의 색깔이나 양이 변할 수 있습니다. 소변이 흐리거나 핏빛을 띠는 경우가 있으며, 이는 결석으로 인해 요로가 손상되었음을 나타낼 수 있습니다. 또한, 소변의 양이 줄어들거나 소변을 볼 때 통증이 동반될 수 있습니다.
구역질 및 구토	신장 결석으로 인한 통증은 종종 구역질이나 구토를 동반할 수 있습니다. 이는 통증이 심할 때 신체가 스트레스를 받기 때문에 발생하는 증상입니다.
빈뇨 및 배뇨 시 통증	결석이 방광에 가까워지면 빈뇨(자주 소변을 보고 싶은 느낌)와 배뇨 시 통증이 나타날 수 있습니다. 소변을 볼 때 불편함이나 타는 듯한 느낌이 발생할 수 있습니다.
발열 및 오한	결석이 감염을 일으킬 경우, 발열이나 오한이 동반될 수 있습니다. 이 경우 즉시 의료 기관에 방문하여 전문의 도움을 받아야 합니다.
복부 팽만감	신장 결석으로 인해 요로가 막히면 복부에 팽만감이 느껴질 수 있습니다. 이는 소변이 제대로 배출되지 않기 때문입니다.

신장 결석의 증상은 개인에 따라 다를 수 있으며, 결석의 크기와 위치에 따라 증상이 달라질 수 있습니다. 이러한 증상이 나타날 경우, 조기에 진료를 받는 것이 중요하며 적절한 진단과 치료를 통해 합병증을 예방하고 신장 건강을 지킬 수 있습니다.

 

 

 

 

3. 신장 결석 형성을 증가시키는 음식

 

신장 결석 형성을 증가시키는 음식

 

(1) 고단백 식품

육류, 특히 붉은 고기와 가금류는 신장 결석의 위험을 높일 수 있습니다. 단백질의 과도한 섭취는 소변의 칼슘 농도를 증가시킬 수 있습니다.

(2) 고염식

소금이 많이 포함된 음식은 소변의 칼슘 배출을 증가시켜 결석 형성을 촉진할 수 있습니다. 가공식품이나 패스트푸드를 자주 섭취하는 것은 주의가 필요합니다.

(3) 옥살산이 풍부한 식품

시금치, 비트, 초콜릿, 견과류(특히 아몬드와 호두) 등은 옥살산을 많이 함유하고 있어 결석 형성과 관련이 있습니다.

(4) 설탕 및 당분이 많은 음식

설탕이 많이 포함된 음료수와 간식은 신장 결석 형성을 촉진할 수 있습니다. 특히 과당 섭취는 신장결석 위험을 증가시킬 수 있으니 과당섭취를 피해야 합니다. 

(5) 카페인 음료

커피, 차, 에너지 음료 등 카페인이 포함된 음료는 탈수를 유발할 수 있으며, 이는 결석 형성의 위험을 높일 수 있습니다. 카페인 음료를 드신 후 꼭 물을 섭취하는 걸 권장합니다.

(6) 알코올

과도한 알코올 섭취는 신장 기능에 영향을 미치고 탈수를 초래할 수 있습니다.

 

4. 신장 결석의 치료 방법과 예방법

 

📍신장 결석의 치료 방법
• 약물 치료- 통증 완화 및 결석의 크기를 줄이기 위한 약물이 사용될 수 있습니다.
• 체외 충격파 쇄석술 (ESWL)- 큰 결석을 체외에서 파쇄하여 소변으로 배출되도록 하는 방법입니다.
• 수술- 심각한 경우에는 수술을 통해 결석을 제거해야 할 수도 있습니다.

 

신장 결석의 치료 방법과 예방법

 

📍신장결석의 예방방법

•충분한 수분 섭취- 하루에 최소 2리터의 물을 마시는 것이 좋습니다.
• 균형 잡힌 식사- 과도한 염분과 단백질 섭취를 줄이고, 과일과 채소를 충분히 섭취합니다.
• 정기적인 운동- 규칙적인 운동은 신체 건강 유지에 도움이 됩니다.

신장 결석은 예방과 조기 치료가 중요한 질환입니다. 건강한 식습관과 충분한 수분 섭취를 통해 결석의 발생 위험을 줄일 수 있으며, 증상이 나타날 경우 즉시 의료기관을 방문하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 신장 결석에 대한 올바른 정보와 예방 방법을 통해 건강한 삶을 유지하시기 바랍니다.

 

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