세계 보건기구(WHO)는 건강은? 신체적, 사회적, 정신적으로 안녕한 상태라고 정의하고 있습니다. 단순히 신체건강을 논하던 시대와 달리 현대인들의 사회적 스트레스가 각종 질병의 원인 중 하나가 되면서 이제는 모두가 몸과 정신은 밀접한 관계가 있으며 진정한 건강은 신체와 정신이 올바르게 작동할 때 완성됨을 인지하고 있습니다.    1. 건강이 나빠지는 원인 과거에는 없었던 질병이 생긴다거나 주된 질병의 종류가 달라졌습니다. 예전에는 감염병이 주요 질병과  사망의 원인이었다면 현대에 와서는 의학이 발달하고 위생상태가 개선되면서  감염병보다는 퇴행성 질병들로 고통받거나 사망하게 되는 경우가 많아지고 있습니다.  암, 심장병, 뇌졸중 사망률 1,2,3, 위를 차지하고 있습니다. 왜 우리가 아픈 이유에  이러한 ..