간수치 왜 높아 졌을까? 간수치 높은이유와 간수치 정상범위

간은 인체에서 중요한 기능을 수행하는 기관 중 하나로, 다양한 생리학적 기능을 담당하고 있습니다. 간은 신체의 대사과정에 관여하는 장기로 다양한 기능을 담당하고 있으며, 대표적으로 해독작용이 있습니다.

 

간수치높은 이유와간수치 정상범위

간은 우리 몸에 들어온 각종 약물이나 술, 기타 독성물질을 분해, 대사 하여 배설될 수 있는 형태로 만들어 소변이나 담즙을 통해서 배출하는 역할을 합니다. 그러나 간수치가 높은 환자들은 이미 간세포가 파괴되어 해독작용 능력이 많이 저하된 상태를 이야기합니다. 오늘은 간의 주요 기능과 구조에 대해 알아보겠습니다.

 

1. 간의 기능

 

간수치높은 이유와간수치 정상범위

1) 대사 활동

 간은 당화, 지방대사, 단백질 합성 등 다양한 대사 활동을 조절합니다. 급격한 혈당 변화를 막고, 에너지를 생성하며, 필요한 물질을 합성합니다.
2) 독소 제거

 간은 혈액 속의 독소 및 해로운 물질을 제거하고 해독하는 역할을 합니다. 이는 약물, 화학 물질, 대사산물 등을 분해하여 체 외로 배출하거나 덜 유해한 물질로 변환하는 작용을 합니다.
3) 담즙 생성 및 분비

간은 담즙을 생성하고 담낭에 저장한 후 소장으로 분비합니다. 담즙은 지방소화에 필요한 소화 효소와 담즙산을 포함하고 있으며, 소장에서 지방을 더 잘 소화시키는 역할을 합니다.
4) 혈액 저장

 간은 혈액을 저장하고, 혈액 속의 기질을 조절합니다. 특히, 혈당 조절을 통해 혈당 수준을 안정화시키는 역할을 합니다.
또 간은 혈장 단백질, 특히 혈액 응고에 관여하는 단백질을 합성합니다.
5) 철 저장 및 배출

 간은 철을 저장하고 필요에 따라 배출함으로써 철의 균형을 조절하는 역할을 합니다.

 

2.간의 구조

 

간은 소화기관을  연결합니다. 소화기관에서 온 혈액을 받아들이는 중요한 역할을 하며 소화기관에서 온 혈액은 간을 거쳐 정맥을 통해 다시 심장으로 향하게 됩니다.

 

간수치높은 이유와간수치 정상범위

 

 간은 간세포로 이루어져 있으며, 이 간세포들은 간의 주요 기능을 수행하고, 혈관, 담관, 담낭 등으로 이루어진 간의 복잡한 구조를 형성합니다. 간에서 생성된 담즙은 담관을 통해 소장으로 이동하고, 담낭에 저장된 후 소장에서 필요에 따라 분비됩니다.

 

간은 신체 내에서 중요한 해독조절 기능을 수행하며, 건강한 간은 전체적인 신체 건강에 큰 영향을 미치므로 간 질환 예방과 관리는 건강한 삶을 유지하기 위해  매우 중요합니다.

 

 

 

 

 

3.  정상범위의 간수  알아보기

 

간수치의 정상범위는 검사실이나 의료기관에 따라 다를 수 있지만, 일반적인 참고 범위는 다음과 같습니다.

AST (아스파타트 아미노전이라스)
남성: 0~40 IU/L (단위당 국제단위)
여성: 0~35 IU/L

ALT (알라닌 아미노전이라스)
남성: 0~45 IU/L
여성: 0~35 IU/L

GGT (감마 글루타미닉 트랜스페라아제)
남성: 9~48 IU/L
여성: 6~29 IU/L

이러한 수치는 일반적으로 간의 정상적인 기능을 나타내며, 간세포가 손상되거나 간에 문제가 없는 경우에 해당합니다. 그러나 정상 범위는 특정 상황에 따라 달라질 수 있으므로, 검사결과를 평가하고 해석하는 것은 의료 전문가에게 의뢰하는 것이 좋습니다. 만약 간수치가 정상 범위를 벗어나면, 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다.

 

4. 간수치 높아지는 다양한 이유

 

간수치가 높아지는 이유는 다양하며, 주로 다음과 같은 6가지 이유가 있을 수 있습니다

간수치높은 이유와간수치 정상범위

1) 과도한 음주와 흡연

간수치가 높은 원인을 찾는다면 과도한 음주와 흡연을 빼놓고 이야기할 수는 없습니다. 과도한 음주와 흡연은 간세포를 손상시키고 간 염증을 일으키는 원인입니다.  과도한 음주와 흡연은 간수치의 증가로 나타날 수 있고, 간수치가 높다면 평소 음주를 과하게 하지 않았는지, 흡연으로 인해 간이 쉴틈이 없지는 않았는지 한번 고려해 봐야 합니다.
2) 비만과 지방간

비만이나 고지방 식이는 간에 지방이 쌓이게 하고, 전체적인 몸의 밸런스를 깨뜨리는 원인이 되니 어느 정도 식생활이 개선이 돼야 합니다. 이는 간기능을 감소시키고 간세포를 손상시킬 수 있습니다. 이러한 상태를 지방간이라고 하며, 간수치가 높아질 수 있습니다.
3) 간염 및 간염 바이러스 감염

A형, B형 간염 바이러스에 감염되면 간세포에 염증이 발생할 수 있습니다. 간염 바이러스는 a~g형이 있고 B형 간염은 예방접종을 하는 것이 가장 중요하며 산모로부터 전염되거나 오염된 주사기 사용, 수혈이나 성접촉으로 감염될 수 있습니다. B형 감염에 걸리면 전신 쇠약감과 피로감이 생기고 간수치가 계속 높게 유지될 수 있습니다.
4) 당뇨병

당뇨병은 고혈당 상태를 유지하고 간에 부하를 줄 수 있습니다. 이는 간세포를 손상시키고 간수치를 높일 수 있습니다.
5) 약물 부작용

일부 약물은 간에 부작용을 일으켜 간세포를 손상시킬 수 있습니다. 약을 섭취하게 되면 우리 몸은 이약들을 이물질로 판단해 간세포를 손상시키게 됩니다. 간세포가 손상되면 간수치는 당연히 높아지게 됩니다. 다이어트에 도움이 돠는 다이어트 보조제들도 장기간 섭취하면 간세포에 영양을 줄 수 있습니다.
6) 유전적인 간질환
유전적인 간질환으로는 간성 지방간, 유전적 간염 등이 있습니다. 이러한 상태는 간세포를 직접적으로 영향을 주어 간수치를 높일 수 있습니다. 이러한 이유들은 서로 연관돼 있을 수 있으며, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 의료 전문가의 상담과 추가적인 진단이 필요합니다.

 

5. 간수치 낮추는 법 

 

간수치를 낮추기 위해서는 건강한 생활습관과 적절한 치료가 필요합니다.  간수치를 낮추는데 도움이 되는 몇 가지 방법들을 이야기해 보겠습니다.

 

과도한 음주와 흡연은 간을 손상시키고 간수치를 높일 수 있습니다. 따라서 음주와 흡연  섭취를 제한하거나 피해야 하고, 고지방, 고당분의 음식을 피하고, 채소, 과일, 곡물 등을 다양하게 섭취하여 균형 잡힌 식사를 유지해야 합니다.  지방간과 관련된 간수치를 낮추기 위해서는 체중을 관리하는 것이 중요합니다.

 

간수치높은 이유와간수치 정상범위

 

비만이나 과체중은 지방간의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 체중 감량은 간수치를 개선하는 데 도움이 되고, 꾸준한 유산소 운동은 체중 감량과 함께 간 건강에 도움이 됩니다. 하루에  최소 30분 이상의 유산소 운동을 하는 게 체중감량뿐 아니라 간건강에 많은 도움이 됩니다.

당뇨병이 있는 경우 혈당을 적절히 관리하고, 당뇨 관리에 효과적인 식습관과 운동을 유지해야 하며, 간에 부작용을 일으킬 수 있는 약물을 복용하는 경우, 의사와 상담하고 간수치를 주기적으로 확인하는 것이 중요합니다. 충분한 휴식과 수면은 간의 기능을 원활하게 하고 간수치를 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.