누구에게나 익숙한  단어인 콜레스테롤은 병명이 아닙니다  어쩌다 몸에 들어온 위험한 바이러스가 아니고, 우리에게 찾아온 질병은 더더욱 아닙니다. 암처럼 DNA가 변형되어 우리를 위협하는 물질도 아닙니다.  콜레스테롤은 우리 몸이 필요로 하는 가장 중요한 물질 중 하나입니다. 우리 몸에서 콜레스테롤이 차지하는 역할을 이해하고 효과적으로 관리하는 방법에  대해 알아보겠습니다.   1.콜레스테롤이란? 뇌의 90%가 콜레스테롤로 이루어져 있고 몸의 모든 세포를 감싸고 있는 세포막(특히 근육)이 콜레스테롤 입니다.신경을 감싸고 있는 신경막의 주성분이  콜레스테롤이고, 성호르몬, 특히 남성호르몬인 테스토스테론의 주성분이 콜레스테롤입니다. 종종 건강 악당으로 묘사되는 콜레스테롤은 다양한 신체 기능에 중요한 지방 물질..