푸른 용의 해인 갑진년 새해가 밝았습니다. 새해에는 많은 사람이 새로운 목표를 세우는데, 그중 빠지지 않는 것이 바로 건강 관리입니다. 고혈압이나 당뇨병 등 만성질환을 가지고 있다면 더 악화 되지 않도록 꾸준히 관리하고 다른 질환이 생기는 것을 예방하기 위해 금연과 금주도 해야 하며 시기별 특성에 따라 주의하고 대비한다면 건강한 2024년을 보낼 수 있을 것입니다. 1월-다이어트, 금연 도전 매년 새해가 되면 다이어트를 목표로 삼는 사람들이 많습니다. 비만은 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 다양한 합병증을 유발하고 이로 인해 생명까지 위협하는 위험한 질환입니다. 체중감량을 위해 규칙적으로 식사하고 걷기, 자전거 타기, 수영 등 약간 숨이 찰 저도 이사의 강도로 하루 30~60분 일주일에 3회 이상 운동 하면..

젊은 치매의 10%를 차지하는 알코올성 치매!! 치매는 후천적으로 기억, 언어, 판단력 등 여러 영역의 인지 기능이 감소하여 일 상생활을 제대로 수행하지 못하는 질환을 말합니다. 치매의 50~60%는 알츠하이머병을 포함한 신경 퇴행성 치매이지만, 과도한 음주로 인해 발생하는 알코올성 치매도 상당수를 차지하고 있습니다. 알코올성 치매는 65세 미만의 젊은 치매 환자의 약 10%를 차지하지만, 적절한 시기에 음주 습관을 교정함으로써 치매를 예방할 수 있다는 점에서 관심을 가질 필요가 있습니다 알코올성 치매는 알코올 과다 섭취로 인해 우리 뇌가 반복적인 손상을 입으면서 발생합니다. 알코올은 단기적으로는 기억과 판단을 포함한 사고과정을 매개하는 신경전달물질을 교란시키고 신경염증을 초래하며, 장기적으로 과다 노출..

진단되는 순간부터 사망률이 계속 증가하는 무서운 질환 진단되는 순간부터 사망률이 계속 증가하는 무서운 질환, 대동맥박리 고혈압, 통증, 가족력 세 가지를 꼭 확인하셔야 합니다. 요즘 고혈압 있으신 분들이 워낙 많고 고혈압을 대수롭지 않게 생각하시는 분들도 많습니다. 그런데 갑자기 돌아가신 가족이 있다거나, 가슴이나 등 쪽에 극심한 통증이 느껴진다면 위험한 질환, 대동맥 박리의 고위험군일 수 있다고 합니다. 대동맥 박리는 대동맥 어느 위치에 생겼는지에 따라 응급도가 달라지는데, 상행대동맥을 침범하는 급성 대동맥 박리가 가장 위험하다고 합니다. 상행대동맥 박리는 1시간에 1~2%씩 사망률이 증가한다고 알려져 있고, 병원에 도착하기 전에 이미 50% 정도는 사망하는 아주 무서운 질환이라고 합니다. 대동맥 박리..

피부 건조증은 피지 분비가 감소되는 건조한 겨울에 더 심해집니다.실내난방으로 인해 요즘 피부가 많이 건조 하다는 느낌이 많이 듭니다. 오늘은 실내 건조증의 원인과 치료 보습방법에 대해 알아보겠습니다. 피부건조증은 여러 요인이 복합적으로 어우러져 일어납니다. 날씨가 추워지면 피부의 신진대사가 저하되어 피부지방샘으로부터 지방 분비가 적어지게 되고, 이에 따라 피부 표면에 보호막이 제대로 형성되지 않아 수분이 증발합니다. 주로 땀샘과 피지선의 기능이 점점 떨어지며 피지 분비가 감소될 때 발생하기 때문에 나이 든 사람에게서 흔히 나타납니다. 계절적으로 건조한 날씨가 계속될 때, 뜨거운 물에 자주 목욕을 하거나 비누를 과도하게 사용할 때, 옷을 많이 껴입어 정전기가 피부에 자극을 줄 때 등도 피부건조증 악화의 한..

방광염은 신장에서 만들어진 소변이 보관되는 장기인 방광에 감염이 발생한 질환입니다. 방광 내 세균이 비정상적으로 증식하여 발생하고, 방광염은 전체 여성의 30% 이상이 평생 동안 한 번씩 겪는 매우 흔한 질환입니다.   방광염은 80% 이상 대장균으로 인해 발병하고, 그 외에 장구균, 포도상구균, 간균 등이 원인이 될 수 있습니다.  방광염은 세균이 요도를 타고 방광까지 올라가 발생하는 경우가 가장 많고, 남성보다 여성에게서 더 많이 발생합니다.   여성의 요도가 남성보다 짧고, 여성의 경우 장내 세균이 많은 항문과 세균이 잘 자랄 수 있는 질 입구가 요도와 가까워 세균이 쉽게 방광 쪽으로 이동할 수 있기 때문입니다. 1. 방광염의 증상과 진단  방광염은 보통 여러 가지  증상 중 한 가지 이상의 증상을..